“爱自己”的本意,就是爱自己的生命力。

爱自己,不单单是吃好、穿好、住好,而是爱自己生命的力量。爱自己,是你遇到挫折时,也保持着对你生命力的热爱,从不去否定它。就像一粒种子,一旦发芽,它只有一条路可走,就是不断地生长,因为我活着,绝不是用来沮丧的,绝不是用来枯萎的。

这一生,你能做的唯-一件事,就是让你的生命生长、绽放、强壮、绚烂。爱自己,就是爱生如夏花般绚烂的生命力量。

当生活真的过得很艰难的时候,你是怎么熬过来的?

每天认真洗脸,多读书,按时睡,少食多餐。变得温柔大度,继续善良,保持爱心。不在人前矫情,四处诉说以求宽慰而是学会一个人静静面对,自己把道理想通,这样的你,单身也无所谓,你那么虔诚的做,更好的自己一定会遇到最好的。

当你焦虑的时候,我的建议是去散步。人的头脑不擅长长时间停下来思考,如果你的大脑在全速工作,但你的身体没有移动,大脑就会想:“糟糕!我被困住了!”你就会越来越焦虑。当你忧虑的时候就去散步吧。

已有 12 条评论

  1. 赚不到钱是最焦虑的事儿。

  2. 明年我也30了,一事无成

  3. 我一直很焦虑,散步膝盖又不舒服。。只能刷着抖音。越刷越焦虑

  4. 想着自己三十岁还一事无成!年少的激情依然不在-.-

  5. 生活艰难的时候,想想苦日子还在后头呢,就没那么沮丧了。

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