2026年1月10日，下午十六点二十八分，12℃，晴，上海。
想要突破自己，既需要顺着自己，也需要逆着自己，看似矛盾，事实上却是自然的一种平衡。
喜欢做的事，要一直深入下去，才能带给人新的感受和体验。否则，这件事带给自己的成长，就越来越有限，“喜欢”就变成了对自己的一种限制。
就像我喜欢折腾博客这个事儿，虽然啥也不懂，但是就喜欢鼓捣，越鼓捣越热爱，越热爱越鼓捣，每次折腾都是一件让自己很愉悦的事情。
不喜欢做的事，即使还做得比较肤浅，往往也能带给人丰富的感受和体验，成为促进人获得成长的一种变量。
往往生活中，我们遇见的不喜欢的事是大于喜欢的事。哪怕浅尝辄止，被逼无奈都需要去体验，在体验的时候，可能也会有意向不到的收获。
一直在做的某一件喜欢做的事，想要做得更好就会不断地遇见难以突破的瓶颈。这时候主动去做一些不喜欢做的事，大脑一旦生长出了新的神经连接，反而可以用来突破那些难以突破的瓶颈。
其实，这正是人需要终身学习的原理，看似自己学的东西与自己想要解决的问题之间毫无关联，但是，没有任何的行动不产生因果，没有任何的因果不彼此相连，互相作用。
突破了自己一直在做的某一件事，其实是突破了内在的自己;突破了内在的自己又可以用来突破自己想去做的很多事。
不过，这种方法也仅仅适合于那种心力已经很高的人，行动力已经很强的人。既缺乏心力又缺乏行动力的人，还是先通过去做喜欢做的事，把自己的心力提升起来，再言其它。
所以说:没有一件事不是在修行，没有一件事不渡人。