人过三十，感觉事情在变多、麻烦在变多、困难也在变多。
绝大多数时候，这种压抑和焦虑感，根本不会受你的影响，瞬间就侵袭而来。也唯有忙碌的时候，才无暇顾及。可是，越是有这种感觉的时候，我告诉自己，我越要做好心理建设和自我调节，因为这才哪儿到哪儿。也许这事儿不大，以后会遇到更大的；也许这事儿不小，但车到山前必有路，船到桥头自然直。管他个球。
于我而言，这种心态特别重要，它能让我在困境中找到乐趣，而不是被压力压垮。越是遇到难关麻烦，越要吃好睡好，身体是革命的本钱，只有把身体照顾好了，才有足够的精力去面对挑战。毕竟，我，单亲父亲加独生子女的双BUFF叠加，更要想开些，毕竟想不开，又能咋地。
就像很多时候，我们做事，总是想等有了状态再去行动，但其实恰恰相反，我们先去做那件事，然后才会慢慢进入状态。就像先笑起来，心情自然就会变好；先动手去做，力量也会随之而来。老牛用力耕地的时候，从不回头看那已经翻过的土地，人也一样，要专注向前，好好热爱自己的人生。
对于个人而言，有时候阿Q精神真的很需要。无论是自我安慰，还是自我麻醉，都是我们解决哪怕当下自我心理问题的一些小良药。说起来，认识禅修也快小十年了，修肯定是没修到什么东西，但至少内心更加平和些了。当然，也有一个弊端，那就是缺饭激情，好多时候都“不争”。所谓佛系，可能源于此。
但是每个人都有自己的人生节奏，就像花儿有各自的花期一样，不必着急，也无需攀比。当你内心足够丰盈，脚步足够坚定时，自然就能感受到生活中那些细微而真实的美好。生活中遇到的事情，往往因为理解的角度不同，结果也会大相径庭。人与人之间最根本的差别，其实是心境的差别。真正困住我们的从来不是外在的环境，而是我们自己的内心。心宽一寸，路就宽广一分。