父与子的成长 2025-06-13 生活 18 评论 该怎么形容我的父亲呢?没有日记、也没有散文诗,既不沉默寡言、也不喋喋不休。有时候也爱吹点小牛逼,自恋的讲述一下自己的过往。有时候也会有点佝偻着背,虽然才五十多岁。有一次,他胆结石犯了,疼的哭出来,算是我第一次见父亲流眼泪。不过,我的父亲也有缺点,就是对我的要求是向他人看齐,这个他人或许是亲戚朋友的孩子、或许是他看见的某类人。我平常和他的对话并不多,父与...
生命和生活 2025-06-11 禅修 6 评论 有天和朋友聊天,问人死了到底还存不存在?是真的变成了灵体,还是去到了另一个平行世界,还是真的直接就消散了?当然,聊不出答案,因为你怎么想的,可能结果就是怎么样。毕竟大多数人,连活都活不明白,更妄论死了呢!说起活着,想起了汪曾祺和余华两位作家。一个把生活写进了生命,一个把生命放入生活。当然,这个不是著名的鲁迅和麦克阿瑟评价的。个人对于汪曾祺先生的认知,来...
离婚这件小事 2025-06-05 生活 28 评论 当我手里拿着“离婚证”的时候,有些丧气,包含着酸甜苦辣、茶米油盐、点点滴滴的婚姻生活,就这样薄薄的结束了。我一直认为婚姻应该是厚重的,但是现在看来,却也是渺小和不起眼的。没结婚的时候,对于婚姻的理解是基于美好爱情的幻想;结婚以后,才发现婚姻是对现实生活的各种妥协,反而爱情逐渐变得不值一提。我的婚姻,之所以结束,我归结的根本原因,还是双方的认知相差比较大...
生命远比情绪广阔 2024-06-27 禅修 评论 三年,一个很重要的时间节点。这三年包含了太多东西,有苦楚、厌烦、暴躁、不耐、隐忍、不顺、沉重等等。你把这三年,包含的所有负面打包在一起,称它为“情绪”,记住,它只是情绪而已。你的生命,远远比情绪要来的广阔。这是你在出现负面情绪时该有的洞见。“你好,我的情绪,我知道你在哪儿,我会好好照顾你的。”此时此刻,你应该学会腹式呼吸,正念修行,知道自己有能力调整自...
生命与理想 2024-06-25 禅修 评论 吾日三省吾身,为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?避免患得患失的危害,少不了一颗平常心,才能做到不被干扰。能够做到以下这三点,自然能保持良好的心境,收获积极的情绪。别把得失放在心上,学会知足。每个人都会与他人比较,有些人在比较之后心理失衡,产生妒忌心理,陷入患得患失的不良情绪中,扰乱了正常的生活。看淡得失,努力做好自己,自然会发挥正常能力和水平...