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禅修#03: 人生最有价值的,是自己的生命与理想

吾日三省吾身,为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?避免患得患失的危害,少不了一颗平常心,才能做到不被干扰。能够做到以下这三点,自然能保持良好的心境,收获积极的情绪。别把得失放在心上,学会知足。每个人都会与他人比较,有些人在比较之后心理失衡,产生妒忌心理,陷入患得患失的不良情绪中,扰乱了正常的生活。看淡得失,努力做好自己,自然会发挥正常能力和水平...

禅修#02:放下贪嗔痴,就是一种大布施

放下身心世界,即大布施。不起贪嗔痴,即大持戒。不人我是非,即大忍辱。有一句俗话叫:江山易改,本性难移。一个人性格是最难改的。正因为他能改变自己所以他就能超越自己。修行的重点,是非常深入的了解你自己是谁,你自己的缺点,你自己的问题,你自己的短板以及优点等等,这就是我们所指的真正认识自己。 在认识自己的过程当中,不断的去突破挑战自己,去成就自己。如果没办法...

禅修#01:痛苦有因果,因果化恩缘

在生活中,要想家庭幸福、工作顺利、人际关系和谐,都要学会种善因。试想,总是在家庭中唠叨、抱怨、争吵,能获得幸福吗?家庭能温暖吗?只有在家庭中投入多少和谐、美满的因子,才有可能收获所预想的幸福。可能没结婚以前,这种因果不是特别明显,但是结婚以后处处都能感受得到。就以我个人举例,我和爱人时长会因为一些小事争论争吵,在我眼里那是小事,在她那里却是大事,所以我...