放下身心世界，即大布施。不起贪嗔痴，即大持戒。不人我是非，即大忍辱。
有一句俗话叫：江山易改，本性难移。一个人性格是最难改的。正因为他能改变自己所以他就能超越自己。
修行的重点，是非常深入的了解你自己是谁，你自己的缺点，你自己的问题，你自己的短板以及优点等等，这就是我们所指的真正认识自己。
在认识自己的过程当中，不断的去突破挑战自己，去成就自己。如果没办法突破或者说没办法超越自己的局限，那我们的生活和工作就容易出现卡住的局面。
我们好多人永远活在自己认知的一亩三分地里面，从来没把自己的思维打开。我们人有无尽的可能，但常常因为我执障，碍住自己。
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禅修系列还在继续。
我发现，还有一个博客，和博主的禅修系列有一些相似，都是对生活和工作的一些思考。这个博客是“和张程一起学习吧”，网址是https://coachchengzhang.com。
禅修的博客不多，正儿八经的更少，其实禅修很容易成为鸡汤文。
哈哈，哪有什么放得开，都是无能为力的不甘。
阶段不一样，心态诉求也不一样。
能看的开放得下的人，其实也不算很多。
很少很少，而且基于物质条件。
因为执着所以痛苦，放下，能解决很多的痛苦。
最大的矛盾就是需求是不断增加的，而放下要求我们对需求进行减少。而我们要做的就是把一些不必要的需求剔除，留下能走的更远的需求。
看透了想开了，什么就都好了
所以我们一直在给自己做减法。