禅修#04: 道理人人都懂，关键在于自己如何看待
禅修，最重要的就是“静心”和“内观”。沉的下来，受益良多；沉不下来，就是心灵鸡汤。大概2018年左右，因缘际会在香海禅寺偶入禅修时，嗤之以鼻，和鸡汤文没有什么两样。但，当你真的认识，或者消除抵触心去看待 ，会帮助我们成长。
心
世界上最极致的东西是什么？是心。它可以最快，也可以最慢；可以最大，也可以最小；可以最真，也可以最假；可以最弱，也可以最强；可以最残忍，也可以最慈悲。心是每个人最大的秘密，它决定了命运的走向，所以，调心是世上最好的工作，用心是最难做也最值得做的事情。
情绪
大多数人是情绪的奴隶，喜怒哀乐，不能做主；稍微清明一点的人，大部分时间可以控制和调整自己的情绪；功夫再高一点的人，几乎没有任何情绪，任何时候一片祥和的样子；更高功夫的人，情绪是他们的工具，嬉、笑、怒、骂，不过是游戏人间，是度化人心时行的方便。
苦
梦参老和尚说：「你要经常思惟，现在我们生存的现实生活以及周围环境的世界都是苦的，这个世界本身就是苦的，而且在这里头忍受苦。为什么我们要忍受呢？这叫业不由己，不想忍受也不行啊！在忍受苦的当中，我们还要找各种形式的快乐。一般人认为是快乐的事，但是从佛学的道理上来讲并不快乐，这就是一个苦的因，将来要受苦的果；如果你在这种不快乐之中能产生一种快乐，是什么呢？是你求你的心安、心里的快乐，这就是佛所说的方便道。」
固执
大心量，处处包容别人，什么事都不固执己见，随顺人家的看法，你会过得很愉快。让人家都听你的，这不可能，即使是你的子孙也不会都听你的，要放下对所有的执着。人与人之间看不破、放不下，还谈什么修行？一个家庭如是乃至国与国之间都如是。
妄想
「我们人人都知道妄想不好，要断妄想，但又明知故犯，仍然打妄想，跟习气流转，遇着逆境，还是打无明，甚至好吃懒做、求名贪利、思淫欲等等妄想都打起来了。既明知妄想不好，却又放他不下，是什么理由呢？因为无始劫来，习气薰染浓厚，遂成习惯，如狗子喜欢吃粪相似，你虽给它好饮食，它闻到粪味，仍然要吃粪的，这是习惯成性也。」——虚云老和尚
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我信佛啊，但不是佛教徒。唯心主义的我，认为世界就是一场被观测到游戏。
但是还是要按照物理规矩运作，所以单纯的改变内心，而不改变生存环境，还是比较难达到所谓的心安。
心安是求内，在物质世界生存也要求外，都是要努力获得的。所以这些上师的境界，想到达到很难，除非避世，敬佩高僧大德。
我现在都不相信什么鸡汤了，外部不可控力量在主导世界，如果不真实地去改变一些事情，再怎么修炼内心和情绪都是作用不大的
道理都懂，有时候就是做不到。做人我想就是一种修行，自我完善，不断思考进步的过程。
修身养性 好心态 很重要